Ir al contenido
Tarifas
CrossFit
Naturvitia
Rutinas
Hombres
Mujeres
Ejercicios
Pecho
Espalda
Biceps
Triceps
Hombros
Piernas
Abdominales
Menú
Tarifas
CrossFit
Naturvitia
Rutinas
Hombres
Mujeres
Ejercicios
Pecho
Espalda
Biceps
Triceps
Hombros
Piernas
Abdominales
Ejercicios Piernas
Ejercicios Cuadriceps
Cómo Hacer Extensión de Cuadriceps en Máquina Sentado
Ejercicio Femoral
Cómo Hacer Curl Femoral en Máquina de Pie
Ejercicios Cuadriceps
Cómo Hacer Prensa Horizontal en Máquina
Ejercicios Cuadriceps
Cómo Hacer Sentadillas en Máquina Vertical
Gluteos
Cómo Hacer la Patada de Gluteos en Polea
Ejercicios Cuadriceps
Cómo Hacer Prensa en Máquina de 90º o Vertical
gemelos
Cómo Hacer Gemelos Sentado en Máquina
Gluteos
Como Hacer la Patada de Glúteos en Máquina
Ejercicios Cuadriceps
Cómo Hacer Prensa de Piernas Inclinada de 45º
Ejercicios Cuadriceps
Cómo Hacer La Sentadilla Sissy en Máquina